Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Vítejte na stránkách osobního trenéra a výživového poradce Takise.

Jste aktivní nebo vrcholový sportovec/sportovkyně, anebo jen chcete dbát o své zdraví a tělo, co nejlépe to bude možné? Obraťte se na Takise!

◦ nečekejte na nemoc
garance udržení váhy, regulace váhy, pročištění organismu, plnohodnotná výživa

◦ žijte zdravě
poradím, které potraviny jsou pro Vás vhodné či nevhodné, poradím, které potravní doplňky jsou vhodné či nevhodné

◦ diagnostika vitamínů a minerálů ve Vašem organismu
určím množství důležitých látek (vitamíny, minerály, aminokyseliny, aj.) ve Vašem těle, doplním a určím nejvhodnějších směs suplementů pro Váš další výkonnostní růst

◦ bylinná léčba

◦ léčba homeopatií

◦ tréninkové programy
navrhnu tréninkové programy pro začátečníky i pokročilé v kulturistice, TP pro souměrnost těla, TP pro zvýšení objemů svalů, TP pro zvýšení síly, TP pro specializace bench-press

◦ konečná příprava na závody pro vrcholové a výkonnostní sportovce v individuálních sportech
obsahuje: regenerace, přesné určení tréninkových dávek do závodů, přesná suplementace, jídelníček, pitný režim, superkompenzace

◦ to vše pro sporty
plavání, hod diskem, oštěp, kladivo, koule, silový trojboj, kulturistika, bench-press, lehká atletika, aj.

◦ dále pomohu s překonáním osobních rekordů ve Vaší sportovní disciplíně a silovou přípravou v posilovně pro všechny druhy sportu


Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •