Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Trampolínky

Přijďte k nám spálit kalorie a udržet dobrou náladu pomocí trampolínek!

Trampolínky je zábavné, jednoduché a zároveň velice účinné cvičení a spálíte při tom za 30 minut o 100 až 280 kalorií více než při běžném tréninku. Protože se jedná o cvičení bez nárazů, není u něj taková pravděpodobnost zranění jako u jiných aerobních cvičení. Snižuje náchylnost k artritidě nebo postižení kloubů. Tento druh aktivity podporuje a zlepšuje kardiovaskulární systém, přispívá k zdokonalování oběhového systému, posílení organismu, zvyšování odolnosti, zlepšování stability a koordinace jednoduchou a zábavnou formou.

Trampolínky je kompletní tělesné cvičení, které zahrnuje cviky na celé tělo. Pracují při něm souběžně všechny svalové skupiny. Poskytuje tak účinné spalování kalorií.

Instruktoři: Veronika Landauerová, Martina Landauerová, Petra Petrášková

Ale POZOR!!! Pro velký zájem je nutno se předem objednat!


Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •