Další úspěch – tentokrát dorost

Na Bořislavském GIGANTU v pozvedu dne 1.6.2013 nás fenomenálně reprezentovali dorostenci

Lukáš Vachata  (1993)      umístil se na 1. místě s pozdvihem   235 kg

Filip Hácha ( 1996)             umístil se na 5. místě s pozdvihem  192,5 kg

 

 

skenovat0056

 

                 Zúčastnili jsme se a vyhráli na celé čáře!!

Mistrovství Čech a Slovenska GPC v silovém trojboji a mrtvém tahu

                             6. – 7.4.2013  v Podivíně

 

Umístění:  v kategorii do 110 kg RAW (bez dresu):

1. místo        Marek Brázda         nominován na MS v září 2013 v Maďarsku

2. místo        Jan Suda                 nominován na MS v září 2013 v Maďarsku

 Umístění: v kategorii Dorostenci do 90 kg:

1. místo        Filip Hácha  -    MISTR ČECH

 Umístění : v kategorii Junior do 82,5 kg

1. místo        Lukáš Vachata

skenovat0042

 

 

 

 

 

Kreditní průkazka – 1 600,- Kč

Nově Vám nabízíme tzv. kreditní průkazku v hodnotě Kč 1600,- .

Tato průkazka Vám umožní vstup na veškeré hodiny a solárium s 20 % slevou.

Což ve výsledku znamená vstup do posilovny za 68,- Kč

a na jakékoliv hodiny s trenérem (fitball,  bodytoning, TRX, trampolínky apod.)  za 80 Kč.

 

 

 

Během pár minut Vám provedeme kompletní analýzu složení těla včetně rozložení svalů a tuků. Vytiskneme Vám výsledky měření a zkonzultujeme naměřené údaje.

Výsledky analýzy:

měření váhy, svalové hmoty, tělesného tuku, obsahu vody v těle, hodnota bazální spotřeby (minimální kalorická spotřeba), rozložení svalů v jednotlivých částech těla,  hodnota tzv. metabolického věku (jakému věku odpovídá stav vašeho organismu)

Cena:   Kč 100,-

Na základě naměřených výsledků si můžete domluvit individuální  zpracování jídelníčku, suplementaci potravinovými doplňky, vitamíny a minerály a případně i návrh vašeho treninkového programu.  Každý člověk je jiný,  a proto každý potřebuje individuální přístup.


TRX

TRX

Pozor, Fitness Fialka Vám nově nabízí řízené hodiny TRX.

Total-body Resistence Exercises (TRX)- jedná se o nový způsob účinného cvičení a posilování těla.Principem tréninku je zavěšení jedné části těla do popruhů, přičemž druhá část zůstává v kontaktu s podložkou. Podle tří základních principů nastavení intenzity tréninku lze každý cvik upravit podle výkonnosti jednotlivce. Kombinace vlastní váhy těla a svíraného úhlu s podložkou tak ovlivňuje výslednou intenzitu cvičení.

Závěsný trénink poskytuje novou možnost budování přirozené funkční síly a flexibility. Blahodárný vliv má také na rovnováhu, koordinaci a stabilitu těla. Protože je TRX založeno na principu cvičení s vlastní vahou (procento použité zátěže každý nastavuje podle svého), je cvičení vhodné pro všechny úrovně fyzické zdatnosti. Během cvičení neexistuje žádné omezení pohybu a je umožněno naprosto dokonalé procvičení celého těla. TRX představuje efektivní a bezpečnou cestu za vašimi cíli, ať již jde o rozvoj síly, zlepšení rozsahu pohybu, redukci hmotnosti nebo všeobecné zvýšení kondice.

Rozpis tréninků zde.

Dne 26. června 2010 se ve Sport Studiu Takis odehrál další ročník oblíbené soutěže o nejlepší biceps. Soutěže se zúčastnilo celkem devět borců, včetně Takise osobně. Když po několika vyřazovacích kolech došlo na poslední tři soutěžící, začala se potit čela už i porotcům, neboť kvality všech tří účastníků byly vskutku vyrovnané.

Verdikt byl následující:

1. místo: Jarda Kluch
2. místo: Jarda Krejčí
3. místo: Takis

bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák