Na Mistrovsví světa v silovém trojboji

v maďarském Egeru 23.9.2013   jsme zazářili.

 

Umístění našich borců mluví za vše:

1. místo        věk.kategorie                50-55 roků                 Ing. Luboš Halenkovský       

                       Držitel dvou světových rekordů:    dřep 140 kg,  mrtvý tah 180 kg

                                                                                                                            

4. místo       muži do 125 kg                                                  Marek Brázda

4. místo       junioři  do 80 kg                                                 Tomáš Kunc    

                      Dřep 190 kg                   Mrtvý tah 240 kg              Bench press 110 kg

 Luboš Halenkovský 1. místoMarek, Takis, Luboš, Tomáš 2013-09-24_20_48_20 menší

Další úspěch – tentokrát dorost

Na Bořislavském GIGANTU v pozvedu dne 1.6.2013 nás fenomenálně reprezentovali dorostenci

Lukáš Vachata  (1993)      umístil se na 1. místě s pozdvihem   235 kg

Filip Hácha ( 1996)             umístil se na 5. místě s pozdvihem  192,5 kg

 

 

skenovat0056

 

                 Zúčastnili jsme se a vyhráli na celé čáře!!

Mistrovství Čech a Slovenska GPC v silovém trojboji a mrtvém tahu

                             6. – 7.4.2013  v Podivíně

 

Umístění:  v kategorii do 110 kg RAW (bez dresu):

1. místo        Marek Brázda         nominován na MS v září 2013 v Maďarsku

2. místo        Jan Suda                 nominován na MS v září 2013 v Maďarsku

 Umístění: v kategorii Dorostenci do 90 kg:

1. místo        Filip Hácha  –    MISTR ČECH

 Umístění : v kategorii Junior do 82,5 kg

1. místo        Lukáš Vachata

skenovat0042

 

 

 

 

 

Během pár minut Vám provedeme kompletní analýzu složení těla včetně rozložení svalů a tuků. Vytiskneme Vám výsledky měření a zkonzultujeme naměřené údaje.

Výsledky analýzy:

měření váhy, svalové hmoty, tělesného tuku, obsahu vody v těle, hodnota bazální spotřeby (minimální kalorická spotřeba), rozložení svalů v jednotlivých částech těla,  hodnota tzv. metabolického věku (jakému věku odpovídá stav vašeho organismu)

Cena:   Kč 100,-

Na základě naměřených výsledků si můžete domluvit individuální  zpracování jídelníčku, suplementaci potravinovými doplňky, vitamíny a minerály a případně i návrh vašeho treninkového programu.  Každý člověk je jiný,  a proto každý potřebuje individuální přístup.


TRX

TRX

Pozor, Fitness Fialka Vám nově nabízí řízené hodiny TRX.

Total-body Resistence Exercises (TRX)- jedná se o nový způsob účinného cvičení a posilování těla.Principem tréninku je zavěšení jedné části těla do popruhů, přičemž druhá část zůstává v kontaktu s podložkou. Podle tří základních principů nastavení intenzity tréninku lze každý cvik upravit podle výkonnosti jednotlivce. Kombinace vlastní váhy těla a svíraného úhlu s podložkou tak ovlivňuje výslednou intenzitu cvičení.

Závěsný trénink poskytuje novou možnost budování přirozené funkční síly a flexibility. Blahodárný vliv má také na rovnováhu, koordinaci a stabilitu těla. Protože je TRX založeno na principu cvičení s vlastní vahou (procento použité zátěže každý nastavuje podle svého), je cvičení vhodné pro všechny úrovně fyzické zdatnosti. Během cvičení neexistuje žádné omezení pohybu a je umožněno naprosto dokonalé procvičení celého těla. TRX představuje efektivní a bezpečnou cestu za vašimi cíli, ať již jde o rozvoj síly, zlepšení rozsahu pohybu, redukci hmotnosti nebo všeobecné zvýšení kondice.

Rozpis tréninků zde.

Dne 26. června 2010 se ve Sport Studiu Takis odehrál další ročník oblíbené soutěže o nejlepší biceps. Soutěže se zúčastnilo celkem devět borců, včetně Takise osobně. Když po několika vyřazovacích kolech došlo na poslední tři soutěžící, začala se potit čela už i porotcům, neboť kvality všech tří účastníků byly vskutku vyrovnané.

Verdikt byl následující:

1. místo: Jarda Kluch
2. místo: Jarda Krejčí
3. místo: Takis

bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák bicák